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大腰筋トレーニング発展系 [ヨギーニ鬼嫁]

大腰筋とは、上半身と下半身をつなぐ重要な筋肉で、外側から触っても確認できないインナーマッスルです。大腰筋が弱ると「ぽっこりお腹」になる。逆に言えば、鍛えればダイエットに効果有りって訳で、ダイエット本にも多く紹介されています。
daiyokin.jpg

かく言う、私の通っているヨガスタジオでも、「骨盤調整ヨガ」に大腰筋トレーニングがあり、夫が「大腰筋と大腸菌って、何か似てない?」と言ったのが事の始まり。
「大腸菌って、鍛えたらどうなるんだ」とか、キンのつく言葉を並べて、お約束の菅井きんも登場し。。。
私「やっと見つけた埋蔵金[わーい(嬉しい顔)]
それを聞いた夫が

「やっと見つけたMy雑巾[exclamation&question]


金塊だと思ったら、雑巾って[がく~(落胆した顔)]
そんなの   だ~

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akko

息子も持ってます、MY雑巾。(学校用)
お名前書いて、専用の洗濯ばさみも持参します。

ってはなしじゃなくってぇ。

「最近、お腹に力を入れる」と「呼吸法」をワタクシ流でやってます。
ウエストにおパンツの境目を作りたくないノ(謎
by akko (2011-11-29 12:51) 

涼花

akkoちゃん、niceツッコミ もとい niceと米ありが㌧。
次の骨シリーズも乞うご期待(謎)
by 涼花 (2011-11-30 07:16) 

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